Забота о здоровье ребенка - это значительная часть жизни любых родителей. От нее никуда не денешься. Начиная с рождения ребенку необходимо проводить медосмотры, делать прививки, сдавать анализы. И, так или иначе, любой ребенок время от времени болеет - так его организм приспосабливается к окружающей среде.
И от вас зависит, превратится ли забота о здоровье ребенка в постоянную нервотрепку или в спокойное занятие, которое вы выполняете профессионально. Нет, вам не нужно становиться врачом и самостоятельно заниматься лечением ребенка, но свои родительские обязанности по развитию здоровья ребенка можно научиться выполнять спокойно и качественно.
В этом вам поможет дневник здоровья ребенка, который можно вести в компьютере или смартфоне, например, с помощью программы Goopatient.
Как именно он может вам помочь?
Сохранит нервы
Как ни странно, но первая польза журнала здоровья ребенка - это польза для родителей. В то время, как мы заботимся о своем здоровье меньше чем надо, мы порой слишком сильно переживаем и паникуем из-за каждой мелочи, которая угрожает здоровью ребенка. При этом, мы часто забываем, что похожий случай уже происходил раньше и мы с этой проблемой справились (либо проблемы после данных симптомов вообще не было).
Журнал здоровья помагает вспомнить, успокоиться и спокойно предпринять разумные действия (обратиться к нужному врачу, принять лекарство, назначить постельный режим...).
Более того, с помощью журнала вы сможете прогнозировать, какие проблемы произойдут в данном месяца. Например, вы будете знать, что в марте ребенок скорее всего подхватит простуду на даче, а в июле у него будет пищевое расстройство от фруктов.
Поможет правильно все объяснять врачу
Когда вы записываете симптомы в журнал, вы тренируетесь формулировать свои наблюдения, лучше понимаете причины проблемы и потом сможете грамотно объяснить все врачу. Вы можете взять журнал с собой на прием, так чтобы не забыть ни об одной детали. В результате - врач поставит правильный диагноз и назначит правильное лечение.
Вести календарь прививок
Каждому ребенку нужно сделать с десяток прививок от опасных болезней. Каждая прививка делается в определенном возрасте. Чтобы ничего не забыть, лучше сразу составить календарь прививок. В него вы можете вносить данные о вакцине, которой был привит малыш, дату прививки, а так же добавлять заметки о том, какая была реакция на прививку.
Фильтровать советы.
Родителям дают много советов. И потом трудно вспомнить, кто дал совет: врач или знакомая на работе. В дневнике вы можете записывать советы врачей по питанию, образу жизни. А потом, немного проанализировав записи, вы сможете понять, кто вам давал более толковые советы, и к кому нужно прислушаться в следующий раз.
Выявить основные проблемы, аллергии и противопоказания
В детском возрасте выявляются аллергии, предрасположенности к определенным заболеваниям и лекарствам - это важно зафиксировать и записать. С помощью анализа записей в журнале вы сможете сформировать список основных проблем в здоровье ребенка и на основании этого, постараться сформировать оптимальный для него стиль жизни.
Улучшать питание
Когда ребенок жалуется на боли в животе, либо у него понос или расстройство - записывайте в дневник, что ребенок ел в этот день. Таким образом, вы сможете выявить продукты, с которыми не желательно перебарщивать.
Менять зубы
Каждый ребенок (и его родители) проходят через то, что один за одним прорезаются 20 молочных зубов, потом они выпадают и вместо них вырастают 32 коренных зуба. Если вы начнете регистрировать эти события в дневнике, вы сможете избежать 52 случаев паники. За несколько первых раз вы опишите симптомы и в следующие разы будете уже знать причину того, почему ребенок капризничает. И вы не будете волноваться более одного раза из-за того, что зуб поначалу криво растет.